STRESS

Hace unas semanas pasé por un momento stresante que creo que fue el motivo por el cual se me quitara el sueño a las cuatro de la mañana.

A varios de nosotros nos stresan diferentes cosas. Por ejemplo a mis padres les stresa saber que tienen que hacer documentos (de cualquier índole) siempre me los pasan de taquito. “Claro que la abogada los haga, a ella le gustan los trámites”.

A mí lo que me estresa es saber que tengo que discutir con alguien. Soy muy mala en las discusiones. Y no es que “tengo que discutir con alguien” porque se me ocurrió, sino que a veces pasan cosas como algún error en el trabajo o algún desacuerdo con alguien y es necesario enfrentarlo. Algunas veces los temas pueden ser serios o trascendentales (más cuando está en juego una suma de dinero como fue en mi caso).

En el momento de la discusión olvido decir muchas cosas (de por sí soy bien olvidadiza) y cuando ya pasó “el momento” se me ocurren frases célebres 🤦‍♀️… ¿Por qué seré así? ¿Les ha pasado eso?

Soy abogada, pero no soy pendenciera. Tal vez por lo mismo que no soy litigante. ¿O será al contrario? ¿No soy litigante porque no soy pendenciera? En fin…

La discusión con esa persona (de la que hablé líneas arriba y afectó mi sueño) no fue tan mal, se solucionó rápidamente, pero el hecho de saber que tendríamos que discutir me stresó. Hablando de discusiones, viene a mi mente la que tuve con una ex compañera de trabajo, que con voz despectiva me llamó “pacharaca” (entiéndase holgazana) por no quedarme más allá de mi horario de trabajo. No era mi culpa terminar con mis pedientes a tiempo y que ella no haya terminado lo suyo. Soy renuente a quedarme horas extras sin motivo y paga justificados. Aquella vez llegué llorando a mi casa, no quise regresar a la oficina al día siguiente para no tener que verle la cara a esa persona. Soy psicosomática, no obstante enfrento las cosas que me tocan pasar, al día siguiente tuve que volver con mi mejor cara al trabajo. Por más que ignoraba a esa víbora ponzoñosa, me sonreía y hablaba con normalidad. En ese momento no lo sabía, pero las personas que tratan de esa forma es porque ellas son tratadas de la misma manera por alguien más. Qué tóxico aquello que un día te insulta y al día siguiente está como si nada sonriéndote. O sea, si te caigo mal, bacán, pero no seas hipócrita. Si me vas a odiar, ódiame bien.

Volviendo al tema de hoy, hace poco una amiga mía pasó por un cuadro de stress fuerte. Se le acumuló los problemas del trabajo con la tesis al punto de salirle erupciones en la piel causándole no sólo dolor físico sino, también, deprimiéndola al ver su rostro afectado. Al cabo de varios días de descanso mejoró, pero vamos al punto de qué tanto puede influir el stress en el bienestar físico y emocional.

Tengo otra amiga que cuando está muy preocupada o saturada con asuntos del trabajo se le empieza a caer el pelo de manera exagerada. Esto la ha llevado varias veces a visitar a dermatólogos y la respuesta siempre es la misma (después de recibir la receta de tópicos y vitaminas): “procura no estresarte”. Como si fuera fácil manejar el stress…

Conozco a personas que adelgazan con cuadros de stress, otras suben de peso. En mi caso, mi gastritis se manifiesta, se me quita el sueño, me salen granitos y últimamente he visto que me han salido manchitas en el rostro tipo pecas (¿o eso será por la edad? 🙄).

Para mí y creo que para la mayoría de personas, es muy importante mi tranquilidad, mi paz, mi estabilidad emocional (que me ha costado tiempo, dolores de cabeza y de corazón conseguir). Me tranquiliza muchísimo decirle a nuestro Señor que se haga su voluntad y por arte de magia me siento más liviana. También procuro decirme a mí misma, como afirma Mónica Rodríguez Restrepo: “Estoy en mi camino, honro mi camino, camino mi camino” de tal manera que no me abrume la vida 🙂.

¿Y a ustedes qué les stressa?

¿Cuándo pasan por situaciones de stress se ve reflejado en su físico?

¿Cómo manejan el stress?

Nos leemos.

Un abrazo.

Zu

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